energies · 20
Energies
Awamu ishirini za tajriba ya ndani, zilizoramaniwa kwa uangalifu uleule kama zile 118 za jirani . Kizingo, si ngazi. Unaenda mbele, unarudi nyuma, na vyote viwili kwa pamoja.
Jiometri · Fenomenolojia · Ngano
Kila awamu, mitazamo mitatu.
Tunapozungumza kuhusu mambo ya ndani, mara nyingi tunachanganya lugha tatu zenye madai tofauti ya ukweli. Tovuti hii inazitenganisha kwa unadhifu. Chagua moja, soma jinsi inavyonena.
I · Muundo
Jiometri · kinachopimika.
Tabaka la sayansi. Kinachoonekana kwa vipima-ubongo, EEG, mabadiliko ya mpigo wa moyo, tafiti zilizodhibitiwa. Predictive coding, Default Mode Network, biolojia ya kwantamu. Hapa kanuni ni: dhana, mbinu, kurudia. Tunadai tu kile tunachoweza kuthibitisha.
II · Mtiririko
Fenomenolojia · jinsi inavyohisiwa.
Tabaka la tajriba. Jinsi huzuni inavyohisiwa kifuani, wapi hasira inakaa mwilini, kinachobadilika baada ya kutafakari. Data ya nafsi ya kwanza. Husserl, Merleau-Ponty, mapokeo ya tafakari. Hapa kanuni ni: maelezo sahihi ya kilicho mbele papo hapo. Ni cha kinafsi, lakini si cha ovyo.
III · Upana
Ngano · jinsi mapokeo yanavyonena.
Tabaka la maana ya kitamaduni. Jinsi miaka 5000 ya mapokeo ya hekima yalivyochora eneo lilelile: chakra, Wu Xing, Sefirot, arketipi. Taswira na ishara, si ushahidi. Hapa kanuni ni: kunukuu kwa unyenyekevu, kamwe kutokiuza kama maelezo. Ngano ni mgandamizo, si utaratibu.
Nyanja A · Maadili & Hatua
Awamu I hadi IV zinapapasa kiunzi cha ndani: niko wapi kwenye kizingo, nani ananisimulia dunia, hisia-elementi zipi tano zinapanda, vichujio vipi vitatu vinachuja. Kiunzi cha maadili, kabla hatujakihisi. Anza bila haraka.
- I
Vipi ikiwa kile unachodhani ni maadili yako ni hatua ya ukuaji? Mendeleev alipanga atomi kwa uzito na akapata ruwaza. Clare Graves alipanga maadili kwa uchangamano na akapata nane. Si aina, bali hatua. - II
Usipofanya lolote, ubongo wako ndio hufanya kazi zaidi. DNA ni heliksi ya nje ya umbo lako. Default Mode Network ni heliksi ya ndani ya nafsi yako. - III
Aina tano za hisia kwa elementi moja: mwanadamu. Siku moja, hali tano za hewa: sasa hivi msukumo wa kuelekea nje, saa moja baadaye ni kutiririka tu. Si haiba: hali unazozipitia kila siku, katika mchanganyiko unaobadilika kila saa. - IV
Ubongo wako hujenga dunia. Si kinyume chake. Mfumo wako wa hisi hupokea takribani biti milioni 11 kwa sekunde. Zinazofika kwenye ufahamu: takriban 50. Kinachotokea kwa zilizobaki, huamuliwa na vifaa vitatu ndani yako. Na hakuna kimoja kinachokuuliza kwanza.
Nyanja B · Mwili & Uwanja
Nyanja A ilikuwa: niko wapi kwenye kizingo. Nyanja B inakuwa: ninahisije hilo. Kutoka dhana ya thamani hadi tajriba ya mwili. Awamu tano, bila kukatika.
- V
Moyo wako si pampu tu. Una niuroni 40.000 zake mwenyewe, hutuma ishara nyingi zaidi kwa ubongo kuliko kinyume chake, na huzalisha uga wenye nguvu zaidi wa sumakuumeme wa mwili wako. Na ukizoeza, hupumua kwa upatanifu pamoja nawe. - VI
Unapiga miayo anapopiga yeye. Hiyo ni utafiti, si adabu. Katika korteksi yako kabla-mwendo, niuroni huwaka *si tu* unapotenda, bali pia unapomwona mtu akitenda. Unahisi ndani yake ndani yako. - VII
Fadhila sita, zinazovuka tamaduni. Peterson & Seligman walichambua kwa kina mapokeo makubwa ya maadili: kutoka Aristoteles hadi Konfusius, kutoka Ubuddha hadi Biblia. Na wakapata kila mahali kitu kilekile: familia sita. Sikuzote zilezile sita. - VIII
vMeme nane si mchoro. Unazitembea: wakati mwingine mbele, wakati mwingine nyuma, mara nyingi katika maeneo kadhaa ya maisha kwa wakati mmoja. Nawe unarudi, lakini kamwe si mahali palepale: mzunguko mmoja juu zaidi. Si ngazi. Ni spirali. - IX
Kutoka atomi hadi nafsi: katika miaka bilioni 13,8. Unasoma sentensi hii. Na unagundua kwamba unaisoma. Kugundua huku ni tabaka changa zaidi la miaka bilioni 13,8. Ufahamu haukujitokeza ghafla; ulizuka tabaka kwa tabaka.
Nyanja C · Akili & Miundo
Nyanja B ilikufundisha kuusoma mwili kama kifaa cha kupima: mshikamano wa moyo, nyuroni-kioo, familia sita za fadhila. Nyanja C sasa inauliza: miundo ipi laini inaamua kile chombo kinachoweza kunasa? Kutoka nini cha tajriba ya mwili hadi jinsi inavyozuka: awamu nne zinazoweka fremu dirisha, kwantamu, na makundi ya hisia.
- X
Kuna dirisha ambalo umo ndani yake. Wakati mwingine unapinduka juu: hasira, hofu kuu, harakati kupita kiasi. Wakati mwingine chini: ganzi, kuganda. Na wakati mwingine, katikati, upo tu: unafikika, upo hapa, unaweza kujifunza. Dan Siegel ameipa jina nafasi hii ya katikati. Window of Tolerance. - XI
Ikiwa ufahamu ungekuwa jiometria, jiometria ingekuwa wapi? Penrose na Hameroff walipendekeza mahali: mikrotubuli za niuroni zako, ambapo upatanifu wa kwantumu labda hudumu kwa ~milisekunde 25. *Dhana*. Si ugunduzi. Lakini moja isiyodharau swali. - XII
Hisia nane za msingi. Kutoka hizo kimejengwa: kila kitu unachohisi. Ni nini atomi za hisia? Plutchik aliuliza. Na akajibu: jozi nne za ncha pinzani, zinazochanganyika kama rangi katika gurudumu. Miaka 40 baadaye Cowen & Keltner (2017) waliwaacha washiriki 853 wapime video 2.185 zenye hisia nzito. Gurudumu likadumu. - XIII
Una ramani yako mwenyewe, nayo si eneo lenyewe. Jieleze kwa sentensi tatu. Kinachoandikwa hapo ni ramani: iliyoundwa kama jedwali la vipengele, na yenye manufaa vivyo hivyo. Ila haikuwahi kufanana kabisa na kile kilichopo kweli. - XIV
Ego si baya. Ni ncha. Masufi wanaita ncha hizo *Nafs* na *Ruh*, Thomas Merton *Nafsi ya Uongo* na *Nafsi ya Kweli*, C.G. Jung *Ego* na *Nafsi*. Uwili uleule, kila mahali. Ego si kosa ndani yake. Ni mojawapo ya ncha. Mhimili ni harakati iliyo kati yao.
Nyanja D · Kina & Muunganiko
Nyanja C ilikuonyesha usanifu: dirisha, dhana ya kwantamu, makundi 27 ya hisia, ramani yako ya ndani kama ramani. Nyanja D inauliza kuhusu kingo za usanifu huo: pale uwanja wako unapokutana na uwanja wa wengine, pale kivuli kinaporudi, pale ufahamu hauonekani tena kuwa wa mahali pamoja tu. Awamu nne zinazoongoza kwenye ukamilifu wa Mandala ya Ndani.
- XV
Vipi ikiwa mioyo hufikiana? Global Coherence Initiative tangu 2008 husikiliza uga wa sumaku wa dunia katika maeneo 12 duniani kote na hutafuta ndani yake athari za matukio ya pamoja. Kama itapata kitu, ni suala lenye mvutano mkali. Tunaonyesha pande zote mbili, kwa unyofu. - XVI
Kile unachodharau zaidi kwa wengine mara nyingi ni yale uliyoyakandamiza wewe mwenyewe. Jung aliiita kivuli: kila kitu ambacho hutaki kukikubali ndani yako na kwa hivyo huwezi kukivumilia kwa wengine. Mchakato wa 3-2-1 wa Wilber huyarudisha yaliyofukuzwa kwa hatua tatu. Tunaenda pamoja, kwa tahadhari. - XVII
Je, nyuga zinaweza kujifunza? Hatujui. Rupert Sheldrake alidhania nyuga za kimofiki: kumbukumbu inayotenda kupitia vizazi, bila kamwe kukaa ndani ya jeni. Wazo lenye madai makubwa ya kueleza na bila ushahidi thabiti. Biolojia ya mkondo mkuu inalikataa. Tunaonyesha pande zote mbili. - XVIII
Ufahamu kama jiometria, si kama dutu. Ufahamu: si dutu, si kitu, bali *mchakato* katika muundo wa kwantumu wa kijiometria. Hivyo ndivyo Penrose na Hameroff wanavyodai kwa Orch-OR (Orchestrated Objective Reduction). Haujathibitishwa. Lakini ndiyo nadharia pekee inayochukua fenomenolojia kwa uzito. - XIX
Zana tano. Sauti inayotenda. Herthi 200 katika sikio la kushoto, 210 la kulia. Tofauti iko katika eneo la alfa. Zana tano za sauti, zinazozalishwa moja kwa moja kwenye kivinjari: hakuna faili, hakuna ufuatiliaji. Na kile ambacho mapokeo tu yanadai, hapa nako huitwa hivyo. - XX
Umeingia kosmosi ya ndani. Hii hapa ramani yako. Miduara miwili inayoingiliana: Vesica Piscis. Kutoka kwake hukua Ua la Uhai, kutoka kwa ua tetrahedroni-nyota, Merkaba, iliyolazwa katika uso tambarare. Elements iliishia nje, na Merkaba. Hapa unaishia ndani, kwenye Mandala ya Ndani.