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Energies
Vinte fases da experiência interior, cartografadas com o mesmo cuidado que os 118 ali ao lado . Uma espiral, não uma escada. Avanças, recuas, e ambas as coisas ao mesmo tempo.
Geometria · Fenomenologia · Mito
Cada fase, três perspetivas.
Quando falamos de fenómenos internos, misturamos muitas vezes três linguagens que colocam diferentes pretensões de verdade. Este site separa-as com nitidez. Escolhe uma, lê como fala.
I · Estrutura
Geometria · o que é mensurável.
A camada das ciências naturais. O que se mostra com exames cerebrais, EEG, variabilidade da frequência cardíaca, estudos controlados. Predictive Coding, Default Mode Network, biologia quântica. Aqui vale: hipótese, método, replicação. Só afirmamos o que podemos fundamentar.
II · Fluxo
Fenomenologia · como se sente.
A camada da vivência. Como se sente o luto no peito, onde se aloja a raiva no corpo, o que muda depois da meditação. Dados na primeira pessoa. Husserl, Merleau-Ponty, as tradições contemplativas. Aqui vale: a descrição precisa do que é imediatamente dado. Subjetivo, mas não arbitrário.
III · Amplitude
Mito · como fala a tradição.
A camada do sentido cultural. Como 5000 anos de tradições de sabedoria desenharam o mesmo território: chakras, Wu Xing, Sefirot, arquétipos. Imagem e símbolo, não prova. Aqui vale: citar com humildade, nunca vendê-lo como explicação. O mito é condensação, não mecanismo.
Esfera A · Valores & Níveis
As fases I a IV exploram o andaime interior: onde estou na espiral, quem me narra o mundo, que cinco sentires de elemento sobem, que três filtros peneiram. O andaime dos valores, antes de o sentir. Começa sem pressa.
- I E se aquilo que tomas pelos teus valores for um estágio de desenvolvimento? Mendeleiev ordenou os átomos pelo peso e encontrou um padrão. Clare Graves ordenou os valores pela complexidade e encontrou oito. Não tipos, estágios.
- II Quando não fazes nada, o teu cérebro faz o máximo. O ADN é a hélice exterior da tua forma. O Default Mode Network é a hélice interior do teu eu.
- III Cinco tipos de emoção para o único elemento humano. Um dia, cinco regimes de tempo: ainda agora um impulso para fora, uma hora depois só fluir. Não personalidades: estados que atravessas diariamente, numa mistura que muda a cada hora.
- IV O teu cérebro constrói o mundo. Não ao contrário. O teu sistema sensorial capta grosso modo 11 milhões de bits por segundo. O que chega à consciência: uns 50. O que acontece com o resto é decidido por três aparelhos dentro de ti. E nenhum te pergunta antes.
Esfera B · Corpo & Campo
A esfera A era: onde estou na espiral. A esfera B passa a ser: como sinto isso. Do conceito de valor à vivência do corpo. Cinco fases, sem interrupção.
- V O teu coração não é uma bomba. Tem 40.000 neurónios próprios, envia mais sinais ao cérebro do que ao contrário e gera o campo eletromagnético mais forte do teu corpo. E quando praticas, respira em coerência contigo.
- VI Bocejas quando ele boceja. Isto é investigação, não cortesia. No teu córtex pré-motor, há neurónios que disparam *não só* quando ages, mas também quando *vês* alguém agir. Vives o interior dele dentro do teu.
- VII Seis virtudes, de uma cultura a outra. Peterson & Seligman vasculharam as grandes tradições de valores: de Aristóteles a Confúcio, do budismo à Bíblia. E encontraram o mesmo em toda a parte: seis famílias. Sempre as mesmas seis.
- VIII Os oito vMemes não são um diagrama. Percorre-los: às vezes para a frente, às vezes para trás, muitas vezes em vários domínios da vida ao mesmo tempo. E voltas, mas nunca ao mesmo ponto: uma espira mais acima. Não uma escada. Uma espiral.
- IX Do átomo ao si-mesmo: em 13,8 mil milhões de anos. Lês esta frase. E reparas que a lês. Esse reparar é a camada mais recente de 13,8 mil milhões de anos. A consciência não surgiu de repente; emergiu camada a camada.
Esfera C · Mente & Padrão
A esfera B ensinou-te a ler o corpo como instrumento de medida: coerência cardíaca, neurónios-espelho, seis famílias de virtudes. A esfera C pergunta agora: que estruturas finas decidem o que o instrumento consegue sequer captar? Do quê da experiência do corpo ao como do seu surgimento: quatro fases que emolduram a janela, o quântico e os clusters da emoção.
- X Há uma janela em que te encontras. Às vezes basculas para cima: raiva, pânico, hiperatividade. Às vezes para baixo: entorpecimento, congelamento. E às vezes, no meio, simplesmente estás ali: acessível, presente, capaz de aprender. Dan Siegel deu um nome a esse entremeio. Window of Tolerance.
- XI Se a consciência fosse geometria, onde estaria a geometria? Penrose e Hameroff propuseram um lugar: os microtúbulos dos teus neurónios, onde a coerência quântica talvez se sustente uns ~25 milissegundos. Uma *hipótese*. Não um achado. Mas uma que não minimiza a pergunta.
- XII Oito emoções básicas. Construído a partir delas: tudo o que sentes. Quais são os átomos da emoção? Perguntou Plutchik. E respondeu: quatro pares de polos opostos, misturáveis como cores numa roda. 40 anos depois, Cowen & Keltner (2017) fizeram 853 participantes avaliar 2.185 vídeos carregados de emoção. A roda aguentou.
- XIII Tens um mapa de ti, e não é o território. Descreve-te em três frases. O que ali aparece é um mapa: tão construído como a tabela periódica, e igualmente útil. Só que idêntico ao que realmente existe, nunca o foi.
- XIV O ego não é mau. É um polo. Os sufis chamam aos polos *nafs* e *ruh*, Thomas Merton *falso* e *verdadeiro si-mesmo*, C.G. Jung *ego* e *Si-mesmo*. A mesma polaridade, em toda a parte. O ego não é a falha que nela há. É um dos polos. O eixo é o movimento entre ambos.
Esfera D · Profundidade & Integração
A esfera C mostrou-te a arquitetura: janela, hipótese quântica, 27 clusters de emoção, o teu mapa interior como mapa. A esfera D pergunta pelos limites dessa arquitetura: onde o teu campo se encontra com o campo dos outros, onde a sombra regressa, onde a consciência já não parece apenas local. Quatro fases que conduzem à culminação do Mandala interior.
- XV E se os corações se alcançam uns aos outros? Desde 2008, a Global Coherence Initiative ausculta o campo magnético terrestre em 12 pontos por todo o mundo, à procura de vestígios de acontecimentos coletivos. Se encontra alguma coisa é objeto de acesa controvérsia. Mostramos os dois lados, com honestidade.
- XVI O que mais desprezas nos outros costuma ser o teu próprio material reprimido. Jung chamou-lhe sombra: tudo o que não queres aceitar em ti e que, por isso, mal suportas nos outros. O processo 3-2-1 de Wilber traz de volta o que foi banido em três passos. Vamos com ele, com cautela.
- XVII Podem os campos aprender? Não sabemos. Rupert Sheldrake postulou os campos mórficos: uma memória que atua através das gerações sem nunca se alojar num gene. Uma ideia com grande pretensão explicativa e sem prova sólida. A biologia mainstream rejeita-a. Mostramos os dois lados.
- XVIII A consciência como geometria, não como substância. A consciência: nem matéria nem coisa, mas um *processo* dentro de uma estrutura quântica geométrica. É o que defendem Penrose e Hameroff com Orch-OR (Orchestrated Objective Reduction). Não está provado. Mas é a única teoria que leva a sério a fenomenologia.
- XIX Cinco ferramentas. Um som que age. 200 hertz no ouvido esquerdo, 210 no direito. A diferença fica na banda alfa. Cinco ferramentas de som, geradas diretamente no navegador: nenhum ficheiro, nenhum rastreio. E o que só a tradição afirma é aqui nomeado como tal.
- XX Entraste no cosmos interior. Aqui está o teu mapa. Dois círculos que se sobrepõem: a Vesica Piscis. Dela cresce a Flor da Vida, da Flor o tetraedro estrelado, a Merkaba, deitada sobre o plano. Elements terminava fora, com a Merkaba. Aqui terminas dentro, no Mandala interior.
