energies · 20
מידות
עשרים מידות של החוויה הפנימית, ממופות באותה קפידה כמו ה־118 שם ממול . ספירלה, לא גרם מדרגות. הולכים קדימה, חוזרים אחורה, ולפעמים שניהם בבת אחת.
גאומטריה · פנומנולוגיה · מיתוס
כל מידה, שלוש נקודות מבט.
כשאנחנו מדברים על תופעות פנימיות, אנחנו מערבבים לא פעם שלוש שפות שמעמידות טענות אמת שונות. האתר הזה מפריד ביניהן בקפידה. בחרו אחת, וקראו איך היא מדברת.
I · מבנה
גאומטריה · מה שמדיד.
שכבת מדעי הטבע. מה שנראה בסורקי מוח, ב־EEG, בשונות קצב הלב, במחקרים מבוקרים. קידוד מנבא, רשת ברירת המחדל, ביולוגיה קוונטית. הכלל כאן: השערה, שיטה, שחזור. אנחנו טוענים רק את מה שאנחנו יכולים לבסס.
II · זרימה
פנומנולוגיה · איך זה מרגיש.
שכבת החוויה. איך עצב מרגיש בחזה, איפה הכעס יושב בגוף, מה משתנה אחרי מדיטציה. נתונים בגוף ראשון. הוסרל, מרלו־פונטי, מסורות התבוננות. הכלל כאן: תיאור מדויק של הנתון הבלתי אמצעי. סובייקטיבי, אבל לא שרירותי.
III · מרחב
מיתוס · איך המסורת מדברת.
שכבת המשמעות התרבותית. איך 5000 שנות מסורות חוכמה שרטטו את אותו שטח: צ׳אקרות, וו שינג, ספירות, ארכיטיפים. תמונה וסמל, לא הוכחה. הכלל כאן: לצטט בענווה, לעולם לא למכור כהסבר. מיתוס הוא דחיסה, לא מנגנון.
מעגל A · ערכים ומדרגות
המידות I עד IV ממששות את השלד הפנימי: איפה אני על הספירלה, מי מספר לי עולם, אילו חמישה רגשות־יסוד עולים, אילו שלושה מסננים מנפים. שלד הערכים, לפני שאנחנו מרגישים אותו. התחלה בלי חיפזון.
- I מה אם מה שאתה מחשיב לערכים שלך הוא בעצם שלב התפתחות? מנדלייב סידר את האטומים לפי משקל ומצא תבנית. Clare Graves סידר ערכים לפי מורכבות ומצא שמונה. לא טיפוסים, אלא שלבים.
- II כשאתה לא עושה כלום, המוח שלך עושה הכי הרבה. ה-DNA הוא הסליל החיצוני של צורתך. ה-Default Mode Network הוא הסליל הפנימי של העצמי שלך.
- III חמישה טיפוסי רגש ליסוד אחד ששמו האדם. יום אחד, חמישה מזגי אוויר: הרגע דחף החוצה, שעה אחר כך רק זרימה. לא אישיויות: מצבים שאתה עובר בהם מדי יום, בתמהיל מתחלף בכל שעה.
- IV המוח שלך בונה את העולם. לא להפך. המערכת החושית שלך קולטת בערך 11 מיליון ביט בשנייה. אל המודע מגיעים בערך 50. מה קורה עם השאר, מחליטים שלושה מכשירים בתוכך. ואף אחד מהם לא שואל אותך מראש.
מעגל B · גוף ושדה
מעגל A היה: איפה אני על הספירלה. מעגל B נעשה: איך מרגישים את זה. ממושג הערך אל חוויית הגוף. חמש מידות, ברצף אחד.
- V הלב שלך הוא לא משאבה. יש לו 40,000 נוירונים משלו, הוא שולח אל המוח יותר אותות מאשר להפך, והוא מייצר את השדה האלקטרומגנטי החזק ביותר בגופך. וכשאתה מתאמן, הוא נושם איתך בקוהרנטיות.
- VI אתה מפהק כשהוא מפהק. זה מחקר, לא נימוס. בקורטקס הקדם-מוטורי שלך יורים נוירונים *לא רק* כשאתה פועל, אלא גם כשאתה *רואה* מישהו פועל. אתה חווה את הפנים שלו בתוך הפנים שלך.
- VII שש מעלות, חוצות תרבויות. Peterson & Seligman סרקו את מסורות הערכים הגדולות: מאריסטו ועד קונפוציוס, מהבודהיזם ועד המקרא. ומצאו בכל מקום אותו דבר: שש משפחות. תמיד אותן שש.
- VIII שמונת ה-vMemes אינם דיאגרמה. אתה הולך בהם: לפעמים קדימה, לפעמים אחורה, לא פעם בכמה תחומי חיים בו-זמנית. ואתה חוזר, אבל אף פעם לא לאותו מקום: פנייה אחת גבוה יותר. לא מדרגות. ספירלה.
- IX מהאטום אל העצמי: ב-13.8 מיליארד שנה. אתה קורא את המשפט הזה. ומבחין שאתה קורא אותו. ההבחנה הזו היא השכבה הצעירה ביותר של 13.8 מיליארד שנה. התודעה לא צצה פתאום; היא נוצרה שכבה אחר שכבה.
מעגל C · תודעה ודפוסים
מעגל B לימד אותך לקרוא את הגוף כמכשיר מדידה: קוהרנטיות לב, נוירוני מראה, שש משפחות של מידות טובות. מעגל C שואל עכשיו: אילו מבנים עדינים מכריעים מה המכשיר בכלל מסוגל לקלוט? מן המה של חוויית הגוף אל האיך של היווצרותה: ארבע מידות שממסגרות את החלון, את הקוונטים ואת אשכולות הרגש.
- X יש חלון, ואתה בתוכו. לפעמים אתה נוטה כלפי מעלה: זעם, בהלה, פעלתנות יתר. לפעמים כלפי מטה: קהוּת, קיפאון. ולפעמים, בין לבין, אתה פשוט נוכח: נגיש, נוכח, מסוגל ללמוד. Dan Siegel נתן לבֵּין הזה שם. Window of Tolerance.
- XI אם התודעה הייתה גיאומטריה, איפה הייתה הגיאומטריה? Penrose ו-Hameroff הציעו מקום: המיקרוטובולים של הנוירונים שלך, שם אולי מחזיקה קוהרנטיות קוונטית כ-25 אלפיות שנייה. *השערה*. לא ממצא. אבל כזו שאינה מקטינה את השאלה.
- XII שמונה רגשות יסוד. מתוכם בנוי כל מה שאתה מרגיש. מהם האטומים של הרגש? Plutchik שאל. וענה: ארבעה זוגות של קטבים מנוגדים, ניתנים למיזוג כמו צבעים בגלגל. 40 שנה אחר כך נתנו Cowen & Keltner (2017) ל-853 נבדקים לדרג 2,185 סרטונים טעונים ברגש. הגלגל החזיק.
- XIII יש לך מפה של עצמך, והיא אינה הטריטוריה. תאר את עצמך בשלושה משפטים. מה שכתוב שם הוא מפה: מובנֶה כמו הטבלה המחזורית, ושימושי בדיוק כמוה. רק זהה למה שבאמת נמצא שם היא לא הייתה מעולם.
- XIV האגו אינו רע. הוא קוטב. הסופים קוראים לקטבים *Nafs* ו-*Ruh*, Thomas Merton *העצמי הכוזב* וה*אמיתי*, C.G. Jung *אגו* ו*עצמי*. אותה קוטביות, בכל מקום. האגו אינו הטעות שבזה. הוא אחד הקטבים. הציר הוא התנועה שביניהם.
מעגל D · עומק ואינטגרציה
מעגל C הראה לך את הארכיטקטורה: החלון, השערת הקוונטים, 27 אשכולות רגש, המפה הפנימית שלך בתור מפה. מעגל D שואל על השוליים של הארכיטקטורה הזאת: היכן שהשדה שלך פוגש את השדה של אחרים, היכן שהצל חוזר, היכן שהתודעה כבר לא נראית מקומית בלבד. ארבע מידות שמובילות אל השלמת המנדלה הפנימית.
- XV מה אם לבבות מגיעים זה אל זה? ה-Global Coherence Initiative מאזינה מאז 2008 ב-12 אתרים ברחבי העולם אל השדה המגנטי של כדור הארץ, ומחפשת בו עקבות של אירועים קולקטיביים. אם היא מוצאת, נתון בוויכוח לוהט. אנחנו מציגים את שני הצדדים, בכנות.
- XVI מה שאתה מתעב באחרים בעוצמה הרבה ביותר הוא לא פעם המודחק שלך עצמך. Jung קרא לזה צל: כל מה שאינך רוצה לקבל בעצמך, ולכן בקושי סובל אצל אחרים. תהליך ה-3-2-1 של Wilber מחזיר את המגורש בשלושה צעדים. אנחנו הולכים איתך, בזהירות.
- XVII האם שדות מסוגלים ללמוד? איננו יודעים. Rupert Sheldrake הניח שדות מורפיים: זיכרון שפועל לאורך דורות, בלי להיות טמון אי-פעם בגֵן. רעיון בעל יומרת הסבר גדולה ובלי הוכחה קשה. הביולוגיה של הזרם המרכזי דוחה אותו. אנחנו מציגים את שני הצדדים.
- XVIII התודעה כגיאומטריה, לא כחומר. תודעה: לא חומר, לא דבר, אלא *תהליך* במבנה קוונטי גיאומטרי. כך טוענים Penrose ו-Hameroff עם Orch-OR (Orchestrated Objective Reduction). מוכח זה לא. אבל זו התאוריה היחידה שלוקחת את הפנומנולוגיה ברצינות.
- XIX חמישה כלים. צליל שפועל. 200 הרץ באוזן השמאלית, 210 בימנית. ההפרש נמצא בתחום האלפא. חמישה כלי צליל, נוצרים ישירות בדפדפן: בלי קבצים, בלי מעקב. ומה שרק המסורת טוענת, נקרא כאן גם כך.
- XX נכנסת אל הקוסמוס הפנימי. הנה המפה שלך. שני מעגלים המצטלבים: ה-Vesica Piscis. ממנה צומחת פרח החיים, ומהפרח כוכב הטטרהדר, המרכבה, מונחת אל המישור. יסודות הסתיימה בחוץ, עם המרכבה. כאן אתה מסיים בפנים, במנדלה הפנימית.
