Glossário

A

• A Clareira

  Um mundo para percorrer na Floresta Negra noturna, o módulo lúdico do site.

  A Clareira é um módulo de exploração próprio: um mundo florestal desenhado, pelo qual te moves, digitalizando e despertando coisas. Traduz os conteúdos do site num lugar que se percorre em vez de se ler.

  Relacionado: Fio condutor

C

• Chai

  hebraico חי, «vivo»

  A figura à soleira. É ela que te recebe na página inicial.

  Chai é a figura suspensa com a faísca turquesa por cima da mão. Representa o instante antes de entrar: curiosa, aberta, ainda sem plano. O seu nome é a palavra hebraica para «vivo».

  Relacionado: Ori

• Chazon

  hebraico חזון, «visão»

  O terceiro pilar e aquele que dá nome ao site: uma visão para vivermos melhor em conjunto.

  Chazon significa visão no sentido de largueza de vistas: uma imagem de como as coisas poderiam ser. Como terceiro pilar, pergunta que aspeto pode ter a sociedade para lá dos velhos campos políticos, com a liberdade individual e o bem comum como duas faces da mesma moeda.

  Relacionado: Merkaba Shalem Pilar Ir para a página →

• Codex

  O teu manuscrito pessoal: páginas que nascem da tua leitura no chazon.eu.

  Historicamente, um códice é um livro manuscrito, muitas vezes ornamentado. No chazon.eu, o Codex é a tua coleção pessoal: enquanto lês, nascem folhas soltas, chamadas fólios, que formam o teu próprio manuscrito iluminado. Tudo fica local, no teu navegador.

  Relacionado: Fólio Ir para a página →

• Colofão

  grego kolophon, «cume, remate»

  A página que explica como o chazon.eu é feito: ferramentas, tipos de letra, origem.

  Um colofão é a nota final de um livro: quem o compôs, com que tipos de letra, em que edição. O colofão do chazon.eu (com ligação no rodapé) faz o mesmo por este site, incluindo a questão de onde a inteligência artificial colaborou.

  Relacionado: Marginália

• Corregulação

  Os sistemas nervosos acalmam-se uns aos outros: a calma é contagiosa.

  As pessoas não regulam o seu estado interior apenas sozinhas, mas também em conjunto: uma voz calma, alguém sereno na sala, respirar ao mesmo tempo. Tudo isso pode acalmar um sistema nervoso agitado. A corregulação é a base a partir da qual as crianças aprendem, antes de mais, a autorregulação.

  Relacionado: Teoria polivagal Janela de tolerância Ressonância

E

• Elements

  O módulo que lê os 118 elementos químicos como um mapa do vivo.

  Elements pega na tabela periódica da química e conta uma página sobre cada uma das 118 substâncias: factos científicos mais uma leitura simbólica. Os elementos estão organizados em cinco famílias, que aqui se chamam forças de vida.

  Relacionado: Forças de vida Energies Ir para a página →

• Energies

  O módulo com vinte fases de desenvolvimento interior, pensado como espiral e não como escada.

  Energies descreve vinte fases da vivência interior, dos valores à perceção do corpo até à integração profunda. Estão agrupadas em quatro esferas e pensadas como espiral: não se percorrem uma única vez de baixo para cima, regressa-se a elas em novos planos.

  Relacionado: Esfera Espiral Elements Ir para a página →

• Esfera

  grego sphaira, «bola»

  Um dos quatro grupos em que estão organizadas as vinte fases de Energies.

  As vinte fases de Energies estão reunidas em quatro esferas: Valores & Níveis, Corpo & Campo, Mente & Padrão e Profundidade & Integração. Cada esfera junta fases que pertencem a uma região semelhante da vivência interior.

  Relacionado: Energies Espiral

• Espelho

  O módulo com exercícios e textos sobre como o fora e o dentro se ligam.

  O Espelho reúne exercícios curtos, aspetos de sombra e textos-ponte. A ideia de base: o que nos vem ao encontro lá fora diz muitas vezes algo sobre o nosso interior: «como em cima, assim em baixo». Os exercícios são um convite, não uma terapia.

  Relacionado: Sombra Energies Ir para a página →

• Espiral

  A imagem do desenvolvimento no chazon.eu: regressa-se aos temas, mas noutro plano.

  Muitos modelos descrevem o desenvolvimento como uma escada: degrau a degrau para cima. A espiral é a imagem contrária: os mesmos temas de vida voltam, mas encontramo-los de cada vez com mais experiência. Não é recair, é uma nova volta.

  Relacionado: Energies Esfera

F

• Fio condutor

  O fluxo de leitura do site: no fim de cada estação passa-se sem costura para a seguinte.

  As grandes páginas do chazon.eu estão ligadas num anel. Quem continua a ler no fim de uma página desliza para a estação seguinte, até o círculo se fechar ao fim de uma volta. Podes sair a qualquer momento; o fio condutor é uma oferta, não uma obrigação.

  Relacionado: Porta Pilar

• Fólio

  latim folium, «folha»

  Uma folha isolada no Codex.

  Nos manuscritos antigos, fólio designa uma folha de pergaminho ou de papel. No Codex do chazon.eu, um fólio é uma página composta que nasce da tua leitura, com texto e imagem, como memória de um pensamento.

  Relacionado: Codex

• Forças de vida

  As cinco famílias do módulo Elements: fogo, água, ar, terra e fonte.

  Em vez dos grupos químicos habituais, Elements organiza as 118 substâncias em cinco famílias: fogo (que ativa), água (que liga), ar (que se move), terra (que sustenta) e fonte (o originário). É uma ordem simbólica, orientada pelas antigas doutrinas dos elementos. Os dados das ciências naturais ficam ao lado.

  Relacionado: Elements Wu Xing

J

• Janela de tolerância

  inglês window of tolerance, segundo Dan Siegel

  A faixa em que o teu sistema nervoso consegue processar bem a sobrecarga.

  A janela de tolerância descreve o estado em que estamos despertos e capazes de agir: nem sobreativados (luta, fuga, pânico) nem subativados (paralisia, entorpecimento). Exercícios como a respiração calma ajudam a regressar à janela ou a alargá-la com o tempo.

  Relacionado: Teoria polivagal Corregulação

M

• Marginália

  latim margo, «margem»

  Uma nota à margem, ao lado do texto principal.

  Nos livros antigos, as marginálias ficam na margem da página: comentários, remissões, pequenos desenhos. O chazon.eu retoma esta forma: notas curtas ao lado do texto, que aprofundam ou enquadram sem interromper a leitura.

  Relacionado: Colofão Fólio

• Merkaba

  hebraico מרכבה, «carro do trono»

  O primeiro dos três pilares: a consciência, ou seja, como o pensar, o sentir e o corpo atuam em conjunto.

  Na mística judaica, Merkaba designa o carro do trono da visão do profeta Ezequiel. No chazon.eu, a palavra dá nome ao pilar da consciência: a ligação entre luz, corpo e mente. Na prática significa não pôr opostos como fazer e ser, ou pensar e sentir, uns contra os outros, mas juntá-los.

  Relacionado: Shalem Chazon Pilar Ir para a página →

O

• Ori

  hebraico אורי, «a minha luz»

  O companheiro de IA do site, o orbe luminoso ali ao canto.

  O Ori é um companheiro de conversa baseado em inteligência artificial. Conhece os conteúdos do site, responde a perguntas e sugere próximos passos. Importante: o Ori é uma oferta educativa e não substitui terapia nem aconselhamento médico.

  Relacionado: Persona

P

• Persona

  latim persona, «máscara, papel»

  Uma voz narradora que conduz por um módulo, por exemplo a Mira, Mendeleev ou a Vidente.

  As várias zonas do site falam com vozes diferentes: a Mira lê o audiolivro, Mendeleev conduz por Elements, a Vidente por Energies, a Sombra pelo Espelho. Estas personas são papéis criados de propósito. Tornam audível a partir de que postura fala um texto.

  Relacionado: Ori Sombra

• Pilar

  Um dos três fundamentos do site: Merkaba (consciência), Shalem (plenitude), Chazon (visão).

  Todos os conteúdos do chazon.eu assentam em três pilares: Merkaba para a consciência de cada pessoa, Shalem para a plenitude interior e Chazon para a visão de sociedade. Cada pilar tem uma página própria, que se lê como um capítulo de livro.

  Relacionado: Merkaba Shalem Chazon Porta

• Porta

  Uma entrada temática no site, por exemplo Iluminismo, Sistema monetário ou De igual para igual.

  As portas são ensaios longos, um tema cada: Iluminismo (como funcionam o poder e a ficção), Sistema monetário (como a dívida se tornou dinheiro) e De igual para igual (o feminino e o masculino como iguais). Podes entrar por qualquer porta. Conduzem todas ao mesmo cosmos.

  Relacionado: Pilar Fio condutor

R

• Ressonância

  latim resonare, «ressoar»

  Vibrar em conjunto: quando algo lá fora põe algo a soar dentro de ti.

  Na física, um corpo entra em vibração quando uma frequência lhe corresponde. Transposta, a ressonância designa o momento em que um texto, uma pessoa ou um lugar te alcança mesmo, em vez de resvalar por ti. No chazon.eu, a ressonância é um motivo condutor: continua a ler aquilo que ressoa em ti.

  Relacionado: Corregulação Espelho

S

• Shalem

  hebraico שלם, «inteiro, completo»

  O segundo pilar: a plenitude, o equilíbrio interior entre forças ativas e recetivas.

  Shalem é aparentado com a palavra shalom (paz) e significa integridade. Aqui dá nome ao pilar da plenitude: um modelo de equilíbrio interior que trabalha com as quatro forças de vida fogo, água, ar e terra. A investigação e a tradição ficam abertamente lado a lado. Assinala-se sempre o que vem de onde.

  Relacionado: Merkaba Chazon Forças de vida Ir para a página →

• Sigilo

  latim sigillum, «pequeno sinal, selo»

  Um sinal criado por ti, que condensa uma intenção numa imagem.

  Um sigilo é um sinal gráfico em que se condensa um pensamento ou um propósito, tal como um monograma nasce de letras. No chazon.eu podes formar os teus próprios sigilos numa pequena oficina. Está pensado como exercício criativo: uma imagem para aquilo que te importa.

  Relacionado: Codex

• Sombra

  Termo psicológico para as partes de nós que não queremos ver.

  O termo remonta ao psiquiatra C. G. Jung: a sombra abrange as características que recalcamos porque não combinam com a imagem que temos de nós. No módulo Espelho, os aspetos de sombra surgem como textos que convidam a olhar exatamente para aí, com amabilidade e sem pressão.

  Relacionado: Espelho Persona

T

• Teoria polivagal

  segundo Stephen Porges

  Um modelo de como o nosso sistema nervoso alterna entre segurança, alarme e desligamento.

  A teoria polivagal descreve três estados básicos do sistema nervoso autónomo: segurança social (ligado, descontraído), mobilização (luta ou fuga) e imobilização (paralisia). É em parte contestada cientificamente, mas muito difundida como mapa dos estados corporais. É assim que também a usamos aqui: como orientação, não como dogma.

  Relacionado: Janela de tolerância Corregulação

W

• Wu Xing

  chinês 五行, «cinco fases de mudança»

  A doutrina clássica chinesa das cinco fases de mudança: madeira, fogo, terra, metal, água.

  Wu Xing descreve cinco qualidades que se alimentam e se limitam mutuamente. Um modelo cíclico usado há séculos na medicina e na filosofia chinesas. Elements coloca-o ao lado das suas próprias cinco forças de vida, como comparação: ideia aparentada, outra cultura.

  Relacionado: Forças de vida Elements